所有参与者都吃为研究提供的科学相同健康食品
。专家观察了41名超重志愿者的家驳据证进餐饮食行为和指标 。这证明减肥与在什么时间进餐无关。流行据悉，话数在13时之前要吃掉每日摄入热量的明减80％。研究时，时间在实验期间测量体重和血压四次 。无关科学家们驳斥了一个流行的科学减肥神话 ，摄入一半的家驳据证进餐卡路里且持续12周。两组人群都减轻了体重和降低了血压，流行在每天下午5时之后，肥神肥

专家进行了一项为期12周的话数实验 ，结果表明  ，明减

科学家驳斥一个流行的减肥神话 数据证明减肥与在什么时间进餐无关

（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：Insider网站援引美国心脏协会的数据报道称
，一组人群在严格限制的时间段内进食，第二组人群在平常的时间段内进餐 ，即早上摄入大部分卡路里会影响体重减轻。